La bottega della crescita

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Mindfulness

Risorsa Tipo Disponibilità
Praticare il proprio Ben Essere Libro fino al primo capitolo. Formato pdf Gratuito
Meditazione sul corpo Audio guida. Formato mp3 Gratuito
Scheda le mie intenzioni Formato pdf Gratuito
Scheda di riflessione sulla pratica effettuata Formato pdf Gratuito
Test di Young sulla presenza di schemi comportamentali maladattivi Test online Gratuito
Test SCL-90. Check-list di disturbi psicologici. Test online Gratuito
Five Facet. Test sulla mindfulness suddiviso in cinque aspetti della stessa. Test online Gratuito